Achirit ezotéria - Lélekfutamok: Csakrák - 3. rész

Manipúra - a Nap kapuja - Köldökcsakra - Solar plexus (Napfonat)

A köldökcsakra szimbóluma

A köldökcsakra a köldök felett és alatt két ujjnyi szélességben helyezkedik el, a gerinc hátsó részéről sugárzik előre, a 12. hátcsigolya és az 1. ágyékcsigolya közül.

A manipúra célja a személyes erő és az önuralom leplezetlen kinyilvánítása. A manipúra csakra elsősorban a látással, a tűzzel és a fénnyel áll kapcsolatban. Ennek a csakrának az energiája a napfelkeltéhez hasonlatos. A manipúra csakra arany szimbóluma úgy is értelmezhető, mint a bolygó felszínének ábrázolása, fölötte az éggel, alatta a földdel. A ragyogó sárga-arany fényt sugárzó manipúra energia a láthatáron felkelő Nap, mely képessé tesz bennünket arra, hogy fényünket kisugározzuk a világra. Az itt talált energia meghatározza, hogyan érezzük magunkat a nap kezdetén – hogy felkeléskor tele vagyunk-e optimizmussal és lelkesedéssel, vagy azt kívánjuk, hogy bebújhassunk a takaró alá abban reménykedve, hogy az egész elmúlik. Személyes erőnk kifejezését ezen csakra energiájának egyensúlya irányítja, ami jelentheti a magabiztosságot, erőt, energiát, lelkesedést de lehet zsarnok, ellentmondást nem tűrő.

A Napfonatcsakra színe az arany

A manipúrából kivetülő szín a sárgától az aranyig terjed. Forgási iránya férfiaknál az óramutató járásának megfelelő (szemből nézve), míg nőknél ezzel ellentétes. A manipúrat stimulálhatod azzal, ha sárga vagy aranyszínű övet, kendőt, sálat viselsz a derekad körül, vagy egyszerűen gyakran öltözöl sárgába, vagy élénksárga tárgyakkal veszed magad körül, ez mind serkentőleg hat. A sárga egy jól látható szín, nem véletlenül használják figyelemfelkeltésre, vagy színeznek olyan dolgokat (pl.: taxi, biztonsági ruhák) sárgára, amit könnyen észrevehetővé kell tenni.

Életkor: Bár a manipúra 14 és 21 éves kor között a legerősebb, a kétéves dackorszakban is előtérbe kerül, mikor az első dackorszak során a kisgyerek próbálgatja erejét, akaratát. Általában a tízes évek végén jön elő igazán a becsvágy, amikor az egyéniség helyes kifejezésének szükségessége kimondottan fontossá válik a serdülőnek. Ha a környezet tekintettel van erre, és helyesen bátorítja a fiatalokat az erősségeik felfedezésére, akkor megtalálhatják azok olyan módját, ami szolgálhatja a saját és a társadalom javát is. Ha korlátozásra kerül a manipúra energia kifejezése ebben az életkorban, annak komoly következményei lehetnek, mivel az energia ugyan megnyilvánul, de valamilyen nem harmonikus, eltorzult formában. „A manipúra archetípusa a spirituális harcos, aki bátran elindul a nagyvilágba, hogy hírnévre és gazdagságra tegyen szert; ellentétben a magát agyondolgozó rabszolgával, aki egy ilyen úttól megrémül, és a kihívástól már jó előre megfutamodik.”

Elem: A felkelő Nap nélkül nem lenne élet a Földön, vagy nem lennének emberek, akik tüzet raknak – ami ennek a csakrának az eleme. Amikor a Föld középpontjából a megolvadt láva, vagyis az energia a felszínre tör, és láthatóvá válik, akkor megtapasztaljuk az erejét. A jó vezetők is vonzzák az embereket, csak nem mindegy, hogy az így szerzett hatalmat milyen irányba fordítják, lásd Nelson Mandela / Adolf Hitler. Mind a két személyiség tömegeket tudott megmozgatni, csak az őket mozgató erők voltak teljesen eltérőek. Ha mindezt pozitív irányba szeretnék elindítani, úgy valósíthatjuk meg, ha fejlett erőt hozunk létre ebben a csakrában. A tűz tisztít és megtisztít, felmelegíti testünket és ételünket, évezredeken át melegített bennünket, és világított az éjszakában. Még a mai világban is megvéd minket a vadállatoktól, megújítja erdőinket és halálunk után elhamvaszt bennünket.

A köldökcsakrához a látás tartozik

Érzékszerv: Mivel a fény hiánya a látást venné el tőlünk, szinte egyértelmű hogy a manipúra csakrához a látás a kapcsolódó érzékelésünk. A keleti orvoslás szerint, a májmeridián szabályozza a látást és a pszichológiai értelemben az előrelátást is. A máj az egyik olyan szerv, ami a manipúra irányítása alatt áll. Ahhoz, hogy harcosok legyünk, hogy elinduljunk a világban és részt vegyünk a társadalom életében is, tudnunk kell, milyen irányban induljuk el, és képesnek kell lennünk, hogy megjósoljuk tetteink következményeit. Ha a csakra energiája zavart – talán túlságosan, vagy kevéssé aktív, esetleg kiegyensúlyozatlan vagy gátolt – az a látással kapcsolatos problémákban nyilvánulhat meg. A szemgyakorlatok jótékony hatással vannak erre a csakrára és támogatják mind a látás, mind az előrelátás minőségét.

Fizikai kapcsolat: Ide tartozik a máj, az epehólyag, a lép, a gyomor és a vesék. Az emésztőrendszerre szintén hatással van, valamint az előbb említett látásra. Valójában az emésztésen kívül az epehólyag meridiánhoz tartozik a döntéshozatal is, a máj és az epehólyag együtt segít a düh megfelelő módon való kifejezésében. A tizenéves gyerek is csak ennek a területnek a kiegyensúlyozásán dolgozik, még ha ez néha hisztinek is tűnik. A gyomor és a lép nem csupán feldolgozza és átalakítja a tápanyagokat, hanem az élethez fűződő kapcsolatunkat is irányítja. A mirigyek közül ebben a csakrában a hasnyálmirigy az uralkodó.

Bármilyen erőteljes, lendületes zene, ami bizsergést ébreszt a hasban, képes a csakra aktiválására. A manipúra magánhangzója a Ó, mantrája pedig RAM. Érdemes kényelmes meditációs pózban ülve mondogatni.

A köldökcsakra drágaköve a tigrisszem

Drágakövek, illóolajok: ehhez a csakrához a borostyán, a tigrisszem, a sárga citrin, a topáz, az achát, az aventurin és a napkő tartozik. Ezek mind aktiválják a manipúrát. Ezek közül intuitívan érdemes választani, amelyik a legközelebbinek érezzük magunkhoz. (Ez minden más csakránál is igaz a felsorolt kövekre). Olyat érdemes választani, amitől erősnek, magabiztosnak érezzük magunkat. Tarthatjuk a követ magunk körül íróasztalon, párna alatt, oltáron, vagy a zsebünkben. Meditáció közben fekvő pozícióban tehetjük a hasunkra is. A borostyán különösen jó választás, meleg tapintású, és nagyon jótékony hatással van az endokrin rendszerre, a lépre és szívre. A tigrisszem segít abban, hogy bátornak érezzük magunkat, a citrin pedig növeli az önbecsülésünket.

Az olajok közül a bergamott, az ilang-ilang, a fahéj, a kamilla, a citrom, a kakukkfű tartozik ide. Néhány csepp a párologtatóban, vagy a masszázsolajhoz és szinte észrevétlenül erősíthetjük a csakra működését.

Ételek: ha gond van az emésztésünkkel – ami egyértelműen ehhez a csakrához tartozik – akkor a savanyú ételek és a gabonák által aktiválhatjuk a manipúrát. A manipúra csakra egyensúlyhiánya sok embernél emésztési problémában nyilvánul meg. Az iskolában önbizalomhiánnyal küszködő gyerekek gyakran panaszkodnak hasfájásara, undorodnak bizonyos ételektől. Az évek során megtanuljuk hogy semmibe vegyük a gyomrunkból érkező létfontosságú információkat arról, hogy mikor ettünk eleget, és miből együnk, vagy ne együnk. Emlékezhetünk erre a mondatra: mindent meg kell enni, ami a tányérodon van! (Miért is?) Felnőttként sokszor túl elfoglaltak vagyunk ahhoz, hogy együnk, még ha a gyomrunk jelez is! Újra meg kéne tanulni figyelni a gyomruk jelzéseit és legfőképp figyelembe venni azokat. Mivel ez a csakra szorosan összefügg minden emésztési problémával, a kedvenc vagy utált ételeink sok esetben nyomra vezethetnek bennünket a csakra egészségi állapotával kapcsolatban.

A manipúra kiegyensúlyozását szolgáló gyakorlatok:

RAM mantra ismételgetése,
sárga szín viselése, elsősorban a derék körül,
lendületes zene hallgatása,
gabonák és savanyú ételek fogyasztása,
ide tartozó (lásd fent) illóolajok, kristályok használata,
napfelkelte, tűz, gyertyaláng előtt meditálás,
hatalom használata (mire, hogyan),
gyomor üzeneteire való odafigyelés,
valamint érdemes mindig melegen tartani ezt a területet (ne fázzon, ne hűljön ki).